Українська акторка Олена Світлицька, яка знову привернула увагу разом із Тарасом Цимбалюком, вкотре продемонструвала, що за компліментом “гарно виглядаєш” часто криється не лише удача, а цілий комплекс звичок, процедур і щоденної роботи над собою.
Наталка Денисенко вразила сумою, яку витрачає на догляд за волоссямДжерело:.*
У своєму профілі в Instagram знаменитість поділилася відповіддю на запитання про секрети своєї зовнішності, і перелік виявився настільки обширним, що його можна зберегти як окрему пам’ятку.
Олена щиро розповіла про всі процедури та секрети краси, відмовившись від стереотипних фраз на кшталт “це просто хороші гени” або “просто дисципліна”. Натомість акторка детально перерахувала все, що допомагає їй підтримувати відмінну форму та дбати про себе.
- Силові тренування в спортзалі
- Кардіо (біг, ходьба та падел)
- Режим дня
- Консультації з нутриціологом
- Збалансоване харчування з контролем білків, жирів і вуглеводів
- БАДи та комплексний медичний чекап кожні пів року
Однак це ще не все. Олена регулярно відвідує психолога, робить манікюр і педикюр кожні три тижні, проходить масажі та лазерні процедури, а також дбає про волосся разом із трихологом. Серед її процедур є ін’єкції для волосся та обличчя.
Крім того, Світлицька практикує біохакінг, використовує пептиди та пелети. Завершила свій перелік вона іронічним запитанням: “Все просто. Нічого не забула?”
Раніше ми повідомляли про процедури, які проходить косметолог Ілона Гвоздьова.
