Ексклюзив
Основні «накопичувачі» спеки: антирейтинг житлового фонду
Панельні «хрущовки» та «чешки» — епіцентр спеки
Панельні 16-поверхові будинки «свічки» (серії БПС-6, КТ, КУТ)
- Сучасні монолітно-каркасні споруди зі скляним панорамним архітектурним стилем
Де легше дихається: лідери літнього сезону
Перелік рекомендацій для зниження температури без використання кондиціонера
Перебування ближче до підлоги:
Відповідно до закону конвекції, тепле повітря піднімається вгору, тоді як холодне опускається вниз. Різниця температур між рівнем ліжка і підлогою може сягати від 2 до 4 градусів. У найспекотніші ночі більш безпечно і комфортно відпочивати на матраці або простому настилі безпосередньо на підлозі.Захист від сонячного нагрівання зовні:
Жалюзі або штори, розташовані всередині приміщення, блокують світло, але нагріваються, перетворюючись на внутрішні радіатори тепла. Набагато ефективніше використати світловідбиваючу дзеркальну плівку на зовнішній стороні скла, зовнішні ролети або навіть просте біле простирадло, закріплене з вуличного боку. Такі рішення здатні зменшити надходження сонячного тепла на 60–70%.Правильне нічне провітрювання:
Всі вікна та кватирки слід щільно зачиняти не пізніше 8-ї ранку, коли температура вуличного повітря починає швидко зростати. Провітрювання (краще з протягом повітря наскрізь) рекомендується проводити після 21:00–22:00, коли температура на вулиці опускається нижче кімнатної.Регулювання вологості та меблів усередині приміщення:
Для покращення комфорту варто прибрати з кімнати усі коври, важкі покривала та декоративні подушки, адже вони утримують тепло. Рекомендується також зволожувати повітря за допомогою розпилювача — але помірно, щоби уникнути надмірної вологості. Додатково корисно ми́ти підлогу холодною водою двічі на добу.- Охолодження «ключових» зон тіла:
Замість крижаного душу, який може спричинити судинний спазм та подальше посилене нагрівання організму, краще приймати теплий душ. Для швидшого засинання рекомендується покласти біля ніг грілку з крижаною водою або прикласти звернені в рушник охолоджувачі з морозильної камери (акумулятори холоду для термосумок).
Дотримання цих порад допоможе зменшити дискомфорт через спеку в помешканні та знизити температуру у кімнатах без необхідності використання кондиціонерів.
